Sentir mucha sed, levantarse varias veces por la noche para orinar o perder peso sin proponérselo puede parecer algo cotidiano. Sin embargo, estos cambios también pueden ser señales de diabetes, una enfermedad que puede desarrollarse silenciosamente y afectar órganos importantes si no se detecta a tiempo.
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda la importancia de reconocer los síntomas y acudir a una evaluación médica temprana.
Diabetes: cinco síntomas que no debes ignorar
De acuerdo con la OMS, la diabetes puede manifestarse mediante sed excesiva, necesidad frecuente de orinar, cansancio persistente, visión borrosa y pérdida involuntaria de peso.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) también identifican otras señales, como hambre excesiva, hormigueo en manos o pies, heridas que tardan en cicatrizar e infecciones recurrentes.
No todas las personas presentan los mismos síntomas. La diabetes tipo 1 puede manifestarse rápidamente, mientras que la tipo 2 suele avanzar durante años sin molestias evidentes.
¿Cuándo debes buscar atención médica?
Si experimentas varios de estos síntomas, especialmente sed constante, micción frecuente o pérdida inexplicable de peso, lo recomendable es consultar con un profesional de salud para realizar pruebas de glucosa.
La presencia de síntomas no confirma por sí sola un diagnóstico. Además, algunas personas pueden tener diabetes sin presentar señales reconocibles.
Los vómitos persistentes, la respiración rápida o profunda, la dificultad para respirar y el aliento con olor afrutado pueden indicar una complicación grave llamada cetoacidosis diabética, que requiere atención de emergencia.
Cómo reducir el riesgo y proteger tu salud
Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regularmente, evitar el tabaco y acudir a controles médicos puede ayudar a prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.
La diabetes tipo 1, en cambio, no puede prevenirse con estas medidas y requiere tratamiento con insulina.
La campaña mundial de 2026 y 2027 está enfocada en actuar temprano: reconocer los riesgos, buscar un diagnóstico oportuno y evitar complicaciones que pueden afectar el corazón, los riñones, los ojos y los nervios.
Detectar la enfermedad a tiempo permite iniciar el tratamiento adecuado y proteger la calidad de vida.
